Ученые из университета Флиндерса в Австралии в рамках длительных экспериментов доказали, что регулярное употребление настоящего качественного чая помогает укрепить кости. Так, у испытуемых наблюдалась прямая зависимость между употреблением чая и снижением вероятности переломов.     Специалисты утверждают, что три чашки чая в день способны уменьшить вероятность перелома на 30%, плюс ко всему кости становятся более крепкими. В данный момент ученые настаивают на на включении чая в диетическую профилактику переломов Национальным фондом здравоохранения Австралии.   В эксперименте длительностью в 10 лет участвовали более 1200 людей от 40 до 80 лет, которые за весь период наблюдения получили 288 переломов, около половины из которых – переломы бедра. Ученые утверждают, что в группе тех участников, которые ежедневно употребляли по три чашки чая в день, риск переломов снизился на треть. При этом полезные свойства напитка наблюдались даже у тех людей, чей организм ослаблен курением или отсутствием физических нагрузок.   Таким образом, специалисты на практике резко опровергли многочисленные слухи о том, что чай вымывает кальций из организма и способствует ослаблению костей из-за содержащегося в нем кофеина.

С сайта svopi.ru