«Умение слушать – это один из лучших способов проявить уважение к человеку и установить с ним глубокий контакт.» (Робин Шарма)

Дожить до 100 может каждый, говорит он.

Доктор Шигаки Хинохара, заложивший основы современной японской медицины и сделавший Японию страной долгожителей, всегда следовал собственным рекомендациям, пишет Business Insider.

«Жизнь − это боль, да. У дерева же все болит. Но все-таки жизнь − это больше желание. Жизнь − это дефицит. Изобилие − это смерть. Как только вы видите потухший взгляд и отсутствие всяких желаний, то все, жизнь закончена. Надо пестовать свои желания, пока они у тебя есть, и все будет. И творчество, и все остальное. Голодание продлевает жизнь. Сытость ближе к смерти.

Андрей Кончаловский

С каждым днем все больше людей жалуется на проблемы с мозговой деятельностью — на все возрастающую рассеянность (т.е. невозможность концентрировать свое внимание, собираться с мыслями для решения каких-то задач), на сложности с запоминанием информации, на физическую невозможность читать большие тексты, не говоря уже про книги.

Идея о том, что позитивный взгляд на жизнь и смех помогают нам прожить дольше, берет свои корни еще с древности. Удивительно, но на самом деле этому все чаще находятся медицинские обоснования.

Автор знаменитых «гариков» Игорь Губерман – о том, 
что нужно и чего не следует делать в старости.

Фото с сайта Kupit-monster-beats.ru